2018-02-19 03:13:31

Plan de nutrition pour perdre du gras et construire du muscle

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    Prendre du muscle et perdre de la graisse? - HOLIFIT Gardez à l esprit que pour construire du muscle vous devez créer un « environnement anabolisant » avec un surplus calorique, alors que la perte de graisse nécessite un.
    Aussi, un travail de prise de masse couplé avec une bonne alimentation pourra dans une certaine mesure vous permettre de perdre de la graisse.
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